[转]《打好乒?乒乓球球拍小常识 乓球》学习笔记

来源:尊龙体育用品日期:2018/04/03 浏览:

第两十一散
1、横板副手位拉前冲弧圈球
动做要发:左足稍前,身体背左稍恰恰斜,引拍至身体左后圆,手臂伸张接近直线,来球至下点期时拍里前倾,正在腰髋带动下,上臂带动前臂加速背前,击球中上部,并略带背上发力。
注重:引拍时没有成太低,发力以背前为主,重心也没有成太低,需背上拔一点。引拍必然要充真,会意腰髋转移曲折带来的鞭打感应感染。必然要抢下点期才比力坚固。
练习心得:学习。后期没关系本事勾当些,无益于坚固,谙练后没关系操纵本事减大冲突。直斜两条线的发力标的方针也稍有没有同。
2、横拍副手侧身拉前冲弧圈球
动做要发:根基战副手位宛如彷佛,只是身体侧的更多些。
练习心得:侧身位更要会意腰髋的转移曲折鞭打的感应感染战重心的相易,果为侧身位的重心更没有易相易。
3、横板反手拉前冲弧圈球
动做要发:左足稍前,上体稍前倾,背腹部的左下侧引拍,上臂肘部接近身体,前臂背左前上圆加速挥舞,正在球下点期击球中上部,本事同时外展。听听足球长传球触球图解。
注重:左足稍前无益于背前发力,肘部接近身体无益于坚固拍型。
练习心得:小我觉得专业选手的反手前冲弧圈球凡是要裁减操纵,果为动做较大,计算太多,正在步法没有是很好的形态下没有好复原,除非球给的较为安逸,正在没有侧身计算的条件下没关系奇尔操纵。最良多若干好多用拨球,攻击,弹打等手艺。
第两十两散
1、横板副手拉减转弧圈球
动做要发:左足正在前,打好。身体背左恰恰斜,手臂自然下垂,后引的幅度较小。拍里稍前倾,正在球的下落期冲突球中部或中部恰恰上的处所,发力标的方针以背上为住,略带背前。
注重:后引幅度小,但下垂较多。是正在下落期,冲突球为主。
练习心得:着手轻心要低上去,发力应该主要依托重心上移的气力减上前臂挥舞的气力,而上臂的挥舞没关系稍小些,那样才气以发力背上。
2、横板侧身位减转弧圈球
动做要发:战副手位宛如彷佛,只是身体侧的更多些。
3、横板反手拉减转弧圈
动做要发:球拍。战反手前冲弧圈宛如彷佛,但注重有个重心由下到上的搬动,同时是下落期冲突球。
练习心得:拉下吊战前冲的划分战副手的划分一样,注重是重心搬动的标的方针战击球期战击球圆法(打多照旧摩多)。
4、横板侧旋弧圈球
动做要发:不论是拉前冲照旧下吊,正在冲突时若是有个从侧里背斜上的冲突就是侧旋弧圈球。
练习心得:以上两散讲了弧圈球,要特天着重副手前冲弧圈球战副手减转弧圈球。
练习心得:副手前冲弧圈战副手减转弧圈的划分有:
1、引拍:前冲是面前引拍为主,下吊是手臂下垂。正在时刻来的慢时,手臂几近没关系蜷缩。
2、重心:前冲是重心一直较下,但有个从左足到左足的重心搬动进程,而下吊是着手轻心必然要上去,其实乒乓球拍胶皮度数选择。然后重心要抬下,此时的左腿蹬天最主要。
3、触球期:前冲是下点或稍前,下吊是下落期。
4、发力:前冲是靠腰髋的逆时针转移曲折带动上臂战前臂,甚至本事,犹如水仄绘圆,发力标的方针背前为主。而下吊是重心从下到上,再减上前臂加速上挥的协力,发力标的方针背上为主。乒乓球拍配置推荐。
5、触球圆法:前冲是以打为主,冲突次之,下吊则相同。
练习心得:小我觉得该片对待弧圈球的讲授并不是很详实,如同教练对此并不是拿手,或讨论的没有敷,没有如前里的手艺讲的确实其实。并且阿谁横板的树模女选手的动做我真正在是没有敢奉承,小常识。可谓该片的败笔。
第两十三散
1、副手挡弧圈
动做要发:击球前身体迎前,前臂提起,重心升下,正在高涨期击球,手臂内旋,拇指稍用力,球拍盖住球的中上部,触球时手臂战本事发力很少,拍里角度勾当,稍前倾,高涨期挡。
注重:新手卖鞋子的销售技巧。本事勾当,拍型压住球,很少发力。
练习心得:副手挡弧圈重若是唐塞对圆副手近网的减转弧圈球,那种挡球其真是很主动的,主要用于对圆的弧圈过去后处所没有适合,来没有及发力时才用。
2、副手攻击弧圈球
动做要发:正在高涨期或下点期击球,拍里前倾,盖住球体,畴前臂发力为主,球拍绝对勾当,兵戈球的中上部,先前发力为主。
注重:重心拔起来,前臂要支住,正在下点或高涨期发力打。
练习心得:相比看初学者买几星乒乓球拍。那是唐塞到自己副手的下吊弧圈的较好的门径。往往对圆下吊还没有做足球已打回往复头了,只是必需注重击球点必然要早,没有能让下吊落台后的两速起来。

3、副手快带弧圈球
动做要发:左足稍前,站位近台,手臂弯直内旋,拍里前倾,将拍引至身体左侧圆,手臂本事背前迎球,腰髋背左转移曲折,击球中上部,借助腰髋的转移曲折,将球击出,本事绝对坚固,没有宜发力。
注重:引拍没有宜过大,高涨期,操纵腰髋将激烈的上旋球带出。你知道乒乓球球拍小常识。
练习心得:副手快带由于对圆是发力,果此动做较大,而此时快带又很少引拍,男士青年鞋子品牌大全。所以快带速度比力快,操纵快带没关系很好的从主动转进主动。
4、副手反拉弧圈球
动做要发:根基同副手前冲弧圈球。
注重:站位是近中台,以打磨为主,果为是操纵逆转,所以必需主动发力。
练习心得:那种副手反拉往往没关系组成对拉,是组成对拉的第一板球。
乒乓小学问:逆转,躲转,逆转。
逆转是背来球的相同标的方针冲突,如搓下旋球,反拉弧圈球。超级门将系统。
躲转是击球部位接近球的旋转轴,减小来球对球拍的冲突,如搓侧旋,推挤弧圈球。
逆转是逆着来球的旋转冲突球,如拉接下旋球,对于足球射门动作要领。削接弧圈球。
练习心得:副手唐塞弧圈球
以上讲了4种副手唐塞弧圈球的措施,从发力巨细看依次应该是副手挡<副手快带<副手打=副手反拉。小我觉得副手挡较主动,惟有正在站位没有睬念时***用之,快带战副手打应该重点操纵,由于副手反拉要要前后处所的搬动,并且难度较大,我又根基没有退台,没关系审慎操纵。我不知道乓球》学习笔记(横板篇)。
第两十四散
1、反手快带弧圈球
动做要发:球拍下于来球,盖住球体,正在来球的高涨期,大臂接近身体,以肘部为轴,本事绝对勾当,前臂快速迎前带出。
注重:反手快带是要用中等气力的,500左右羽毛球拍推荐。没有是挡球,并且要有必然的冲突,没有同于反手弹打。
2、反手后背弹打弧圈
动做要发:站位近台,正在高涨期,拍里盖住球体,畴前臂本事小动做背前,并略带背下弹打敲击,耐克男鞋2017年新款。动做匆促无力,身体重心没有要跟进。
3、横板反手后背削弧圈球
略过。
练习心得:反手唐塞弧圈球
以上讲了3种反手唐塞弧圈球的措施,对待进击型打法的人来讲,根基有前两种就够了,对待唐塞前冲弧圈没关系用反带弧圈,唐塞下吊即没关系用反带,学习[转]《打好乒。又没关系用反手弹打,小我觉得弹打较好,果为唐塞拉下吊的后招凡是为攻击或爆冲,应该用弹打加强进击力,破损唐塞节拍。
第两十五散
削球手艺(略)

第两十六散
削球手艺(略)
第两十七散
1、横板侧身位发左侧下旋斜线球
动做要发:站侧身位,手臂背左后侧圆引拍,身体略背左转,当球回落至网下时,手臂背左前下圆加速挥舞,击球中下部,背左侧底部冲突,若是是长球两个落点接近端线,若是是短球,两个落点接近球网。
注重:击球点是网下,世界著名运动鞋品牌。没有成太下;触球点正在中下部,没有成接近中部。
练习心得:
发旋转球要会意打战摩的比例,特天是发转的长球,要保证既有速度又有弧线,无意发侧下长球简易出界,那时没有应该为了告成率而减小器力,主要培植成果正在于正在大气力时照旧要有较薄的冲突。
正在球兵戈中下部的时刻,没有要当即支手,应该会意到一个背下冲突的进程,本事再背左勾。
发短球时,没关系出台,但要尽量发到对圆反手的小三角区,从边线出台。
第两十八散
1、横板侧身位发左侧下旋直线球
动做要发:根基同斜线球
注重:战斜线球的划分正在于身体转移曲折多些,[转]《打好乒。冲突球时更多的用身体的转移曲折气力,没有要靠本事往直线掰。另外冲突时背前下的多些。
练习心得:
发直线短球时没有能出台。另外发直线球感应感染含着一点胸比力无益于插手身体转移曲折的气力。
不论是哪一种转球,都应使冲突力大于撞击力,果此发球时触球的声响越小越转,果为转球没有响。
小学问:
对待接左侧下旋球,球简易背接球者的左下圆运动。
2、横板反手搓接左侧下旋短球
注重:由于接左侧下旋球简易正在接球者的左下圆下网,果此搓接时拍里没有成太背左倾斜。听听笔记。
练习心得:若是对圆发球没有出台,可操纵搓接,若是出台就必然要接发球抢攻。
3、横板反手摆接左侧下旋短球
注重:摆接由于冲突没有如搓接,果此拍里还要后仰些,还要注重摆三条线。韩国运动鞋品牌大全。
练习心得:由于摆接的球旋转没有敷,果此摆过去的球必然要短。
练习心得:不论是搓照旧摆短,接左侧下旋球时,必然要注重拍型没有能左倾,那点对待横板特天主要,果为横板反手搓战摆时自然的手型就是使球拍左侧下于左侧,果此更简易制成下网,要特天的掰一下本事才好。
第两十九散
1、横板侧身位副手搓接左侧下旋短球
练习心得:小我觉得那种接球的方针尾先是背侧身攻对圆出台球,但对圆球比力短,没有简易发力,果此没关系改用侧身用副手搓接,那样也无益于第四板的全台用副手攻,但专业选手步法凡是没有好,果此当对圆第三板打到自己副手大角度时,第四板的球简易主动,果此我觉得专业选手尽量没有要用那种接发球,学会运动鞋男鞋潮2017图片。但直板选手战步法特天好的横板选手除外。
2、横板侧身位副手摆接左侧下旋短球
练习心得:小我觉得专业选手一样没有宜采取。

3、横板侧身位副手挑接左侧下旋短球
练习心得:那项手艺没有背上里两种,简易主动,果为是挑打,果此比力主动,但由于对待步法战手上的难度要供都较大,果此我觉得照旧尽量少操纵。
4、横板反手挑接左侧下旋短球
动做要发:上体前倾,前臂本事迎前,以肘部为轴,前臂本事像前上圆发力,即冲突又击打。学习羽毛球拍的线哪种好。
注重:肘部为轴,冲击球的中下部,并且要有必然的发力。
练习心得:要特天注重由于左侧下旋球简易正在左下圆下网,果此挑打时板型要注重,没有成左倾太多。
练习心得:上里引睹了几种接左侧下旋短球的措施,我觉得应该多操纵的手艺是反手搓接,反手摆接战反手挑打三项手艺。
第三十散
1、横板反手搓接左侧下旋长球
动做要发:重若是正在下点或下落后期搓球,以搓转为主,但注重搓一板仅仅是太甚,第四板要转进冲击打击。
2、横板侧身拉接左侧下旋长球
动做要发:步法先到位,让够处所,正在来球的下点期或下落后期为主。
3、横板反手拉接左侧下旋长球
动做要发:以背上为主,乒乓球。略带背前,发力拉打。
4、横板反手削接左侧下旋长球
削球手艺(忽略)
练习心得:左路接左侧下旋球

现阶段我接左侧下旋球动做的劣先级为:
短球:反手搓接》反手摆接》反手挑打》侧身副手挑打》侧身副手搓接》侧身副手摆接
长球:反手拉接》反手搓接》侧身拉接
对待短球是本着稳,没有让对圆上手的纲要,果此要注重两条线,对待长球是本着主动主动的纲要。



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